训练鞋好还是跑步鞋好

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  平时穿为主,偶尔运动跑步鞋较好, 穿着轻便透气,鞋底厚减震不错, 若平时各类运动都常做,训练鞋比较好,因为跑步鞋不适合做急停之类的动作, 训练鞋可以应对多项运动,一鞋多用,不过若大量从事某一项运动最好买这项运动的专业鞋

  首先我们从专业上来区分两者,训练鞋是专业用于运动的鞋子,主要是用于基础训练中,鞋子功能主要是帮助运动员锻炼反应速度和小腿肌肉,是根据人体的结构特地制作的。

  而跑步鞋一般是在专业运动中穿的鞋子,例如篮球、排球等,用在专业赛场上比较多。

  所以,如果平时只是跑步锻炼建议还是穿减震性能更好的训练鞋,如果是比赛或者是赛前集训还是穿跑鞋更有利于发挥。

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